2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
|
1741 kcal
|
脂質: 88.22g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: Клементины, Короваево Молоко 3,2%, Big Bon Лапша Курица Соус Сальса . 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Короваево Молоко 3,2%, Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Мандарины, Короваево Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|