2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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3128 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 249.58g.
朝食: Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Bubur Ayam. 昼食: Aice Mochi Strawberry, Aice Juju Apple. 夕食: Aice Miki-Miki, Kerupuk Putih, Soto Ayam. 軽食/その他: Ayam Goreng, Nasi Putih, Guinness Beer, Bintang Pilsener, Orang Tua Anggur Merah, Orang Tua Anggur Merah. もっと...
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体重に変化ありません
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