2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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750 kcal
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脂質: 8.40g | たんぱく質: 21.60g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Elovena Овсянка без Глютена. 夕食: Помело. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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