2015年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
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1300 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 32.08g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter. 軽食/その他: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade. もっと...
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2334 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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