2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1641 kcal
|
脂質: 49.76g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 186.07g.
朝食: Макси Торт Тропикана, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Рис Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. 軽食/その他: Магнит Помидоры Черри, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ottakringer Пивной Напиток, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Pretto Сыр Рикотта, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|