2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1541 kcal
|
脂質: 66.93g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 161.77g.
朝食: Narmak Банановые Чипсы, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Кухмастер Соус Сацебели, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской. 夕食: Yoguru Коктейль Творожный. 軽食/その他: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, От Палыча Торт Наполеон. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|