2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1419 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 220.66g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Reign Lemon HDZ. 昼食: Starbucks Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich, Starbucks Honey Almondmilk Flat White (Tall). 夕食: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Kroger Pumpkin Chocolate Chip Cookie, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Smart Sweets Sourmelon Bites. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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