2023年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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603 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 26.03g | 炭水化物: 68.09g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Hortifruti Abacaxi, Frutilac Bebida Láctea de Morango, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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