2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1830 kcal
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脂質: 70.48g | たんぱく質: 133.53g | 炭水化物: 162.54g.
朝食: Dulano Geflügel-Fleischwurst, REWE Zwiebelbaguette, Banane, Mandarine, YFood This Is Food Classic Choco. 昼食: Wilhelm Brandenburg Landjäger, Spiegelei ohne Fett, REWE Zwiebelbaguette, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. 軽食/その他: Power System High Protein Bar Schoko. もっと...
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体重に変化ありません
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