2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.0 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1678 kcal
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脂質: 102.19g | たんぱく質: 114.10g | 炭水化物: 69.12g.
朝食: Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Ei, Korn Mühle Roggen Knäcke. 昼食: Handl Tyrol Milde Tyrolini, Blumenkohlpüree, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein . 軽食/その他: Neoh Milch Schoko, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion, Milch 1,5%, Nick's Crunchy Caramel, Protein Pancakes. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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