2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1100 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 128.65g | 炭水化物: 63.95g.
昼食: Salada Caesar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Alface, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pleno Tisanas Chá Verde e Limão Light, Camarão Cozido. 軽食/その他: Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo , Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Café Expresso, Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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