2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1335 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 183.57g.
朝食: Любимый Сад Яблочный Сок, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 昼食: Zai Cracker Крекер с Солью, Кондитер Зефир Фруктовый, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 夕食: Любимый Сад Яблочный Сок, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Манты, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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