2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1247 kcal
|
脂質: 41.56g | たんぱく質: 106.35g | 炭水化物: 109.77g.
朝食: Plátano, Max Protein Harina de Avena Nutchoc, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Horno El Antequerano Regañás, Hacendado Salsa César, Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Grana Padano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. 軽食/その他: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Leche Semidesnatada. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|