2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1854 kcal
|
脂質: 75.96g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 186.39g.
朝食: Самарский Бкк Торт Шоколадно-Малиновый, Акконд Крекер с Солью, Кофе с Молоком, Гарибальди Паштет Домашний, Край Каравай Батон Солнечный. 昼食: Вкусно и Точка Капучино Средний , Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Скандинавский Бургер. 夕食: J7 Апельсиновый Сок, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|