2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1319 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 123.53g.
朝食: Nestlé Nuts Salted Caramel, Nestlé Nuts Salted Caramel. 昼食: Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Гумиста Лаваш Семейный, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. 夕食: Кокосовая Стружка, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|