rhakartikaの日記, 2023年 11月 25日

setelah ngegym, galau kan cuting takut 🍑ikut ciut, mam di maintenence protein aku sehari bisa 2-3X bb kaya org bulking😵‍💫😵‍💫 hasilnya, pinggang cuma 68 cm, tapi 🍑 sampe 105 cm, tiap mau beli celana suka pusing ga muat di pinggulnya

---

392 kcal

脂質: 7.22g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 13.95g.   朝食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. もっと...