2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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879 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 59.72g.
朝食: Дымов Колбаса Салями Финская, Капуста, Лаваш. 昼食: Рафинад, Мерси Конфеты. 夕食: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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