|
Сегодня день начался не очень хорошо в плане еды: я поела бутербродов с чаем и бисквитным рулетом на 1012 кк. Обед пошел на чипсы ( 694 кк.) Думала что точно будет срыв, но нет. Я просто после растяжки сделала себе шаурму домашнюю с индейской. Вместо майонеза использовала греческий йогурт и кетчуп. Получилось вкусно, и, к моему счастью не перевес😋😋😋
P. S. Маленькая радость - неделя без срывов✅ 👍
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1994 kcal
|
脂質: 89.58g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 240.33g.
朝食: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника, Чай с Сахаром, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Бутерброд с сыром и маслом🧈🧀. 昼食: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Чай с Сахаром, Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Русскарт Золотая Картошка. 夕食: Красная Цена Кола, Шаурма 🌯🌯🌯. もっと...
|
|