2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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478 kcal
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脂質: 13.08g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 61.66g.
朝食: Danone Активия Высокобелковая , Макароны из Цельной Пшеницы, Спагетти из Цельной Пшеницы , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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