2023年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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179 kcal
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脂質: 8.72g | たんぱく質: 15.10g | 炭水化物: 10.03g.
朝食: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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