2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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745 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 70.59g.
朝食: Розумний Вибір Кукуруза, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Varto Сметана 15%, Своя Линия Сыр Голландский, АТБ Огурец, Яблоки Гала, Varto Сметана 15%, Домашние ПП Блины, Мандарины, Dirol Bubble Fresh, Гороховый Суп, Roshen Конфета Коровка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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