|
Пирог из тыквы самое время попробовать в осеннюю пору. В составе так же много творога, а значит и хорошее содержание белка. На один кусочек выходит ~ 170ккал Б-10 Ж-7 У-16. Для меньшей жирности можно использовать вместо сметаны (как я) Айран 4% или йогурт
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1395 kcal
|
脂質: 50.40g | たんぱく質: 118.42g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Пирог зебра из тыквы и творога, Чай, Салат с шампиньонами. 昼食: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 夕食: Пирог зебра из тыквы и творога, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты рубленные из филе. 軽食/その他: Хурма, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|