2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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1448 kcal
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脂質: 77.38g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 130.81g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Orangen, Mandarine, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Aldi Wiener Würstchen, Mestemacher Walnuss-Brot, Milfina Butter, Kartoffelsuppe, Gekochtes Ei, Ananas. 軽食/その他: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Meßmer Minze-Orange (Frisch-Fruchtig). もっと...
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2008 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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