2023年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1145 kcal
|
脂質: 53.26g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 138.36g.
夕食: Beyaz Ekmek, Keledoş. 軽食/その他: Eti Pizza Kraker, Ceviz. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|