2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1140 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 102.85g | 炭水化物: 77.25g.
朝食: Кофе (Растворимый), Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Alpro Soya Vanilla Plombir. 昼食: Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Куриная Печень. 夕食: Сочник, Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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