2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1754 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 100.55g | 炭水化物: 136.62g.
朝食: Nescafe Classic, Skygoat Susu Kambing, Tempe. 昼食: Buah Pir, McDonald's McNuggets (6), Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Sambal Bawang, Tempe, Ommason Kimchi. 夕食: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Finna Sambal Bawang, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. 軽食/その他: Milkita Milk Lollipop. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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