2023年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1361 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 167.96g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Тёма Говядина с Печенью, Рис Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 昼食: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Yoguru Йогурт 2,5%, Махеевъ Кетчуп Татарский, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Икра Киржачская, Снежок Снежок 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|