2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1016 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 119.36g.
朝食: Pepaya, Rambutan. 昼食: Putih Telur Matang, Pepes Tahu. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur Dadar, Kubis, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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