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450kcal para finalizar o dia!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1377 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 114.58g | 炭水化物: 140.95g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito, Mamão Formosa. 昼食: Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata. もっと...
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