2023年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1738 kcal
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脂質: 108.13g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: Помидор Тушеный, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер, Бекон, Жареное Яйцо. 夕食: Эклер, ВкусВилл Панакота, Пирожное Картошка, Паста Карбонара. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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