2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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628 kcal
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脂質: 4.40g | たんぱく質: 10.60g | 炭水化物: 147.57g.
昼食: Banana. 夕食: Nescafé Café com Leite, Mamão Papaia, Banana. 軽食/その他: Banana, Nescafé Café com Leite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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