|
vandaag darm onderzoek gehad, eindelijk mijn darmen helemaal leeg!
nu de knop weer om en weer gezonder eten🍳
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1197 kcal
|
脂質: 73.30g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 79.23g.
昼食: Koffie met Melk, Maggi Opkikker Tuinkruiden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje. 夕食: Jumbo Bloemen Honing, Aldi Brie, Koolhydraatarm Brood, Kippen Groentesoep (uit Blik). 軽食/その他: Jumbo Gezouten Pinda Mix, Koffie met Melk, Koopmans Fijne Cake. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|