2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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690 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 14.50g | 炭水化物: 86.13g.
夕食: Danone Danio Bananowy, Jovi Duet Banan-Truskawka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Snack Day Chipsy Smak Papryka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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