|
Перекус 196кк: кофе с прот.печенькой
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1732 kcal
|
脂質: 144.33g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 29.20g.
朝食: Помидор Сливка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Паштет из куриной печени, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хлеб из клетчатки. 昼食: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хлеб из клетчатки, Агрокомплекс Колбаса Краковская. もっと...
|
|
 コメント
Оля, перекусов быть не должно. Только приемы пищи 2-3 раза в день с полноценным бжу. Иначе сахарный диабет ждёт не за горами, оно надо?
2023年 11月 23日 投稿者: Л_а_д_а
|
Лада, не надо, но чувствую до ужина не дотяну😞
2023年 11月 23日 投稿者: olga.kraspol
|
Значит надо обед сытнее, где-то не добрала.
2023年 11月 23日 投稿者: Л_а_д_а
|
Обеда не было, только завтрак в 6.30, а дома буду около 18ч только.
2023年 11月 23日 投稿者: olga.kraspol
|
Печенька вообще не зашла, видимо я просто горячего кофе хотела🤔
2023年 11月 23日 投稿者: olga.kraspol
|
Ну вот и ответ. Нужен полноценный обед
2023年 11月 23日 投稿者: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|