2015年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
|
430 kcal
|
脂質: 18.00g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 41.00g.
昼食: Panera Bread Smokehouse Turkey Sandwich on Focaccia Bread (Half). もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|