2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1441 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 151.87g.
朝食: Мёд, Яблоко Голден, Белая Мука, Сметана , Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, АТБ Апельсин, Киви. 昼食: Хлеб Черный, Оливки, Булгур (Вареный), Морковь, Телятина, АТБ Помидор, АТБ Цибуля Ріпчаста. 夕食: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Сыр Голландский, Изюм, Яблоко Голден, АТБ Груша, Мандарины, Своя Линия Грецкий Орех. もっと...
|
体重に変化ありません
|