2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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850 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 18.85g | 炭水化物: 69.76g.
朝食: Люди Любят Булочка Шу , Добрые Съести Мини-Пицца, Пончики (Обычные). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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