2023年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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750 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 54.60g.
朝食: Naturdiet Caffé Latte Shake. 昼食: Naturdiet Caffé Latte Shake. 夕食: Naturdiet Chocolate Shake. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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