2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1627 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 199.02g.
朝食: Tape Ketan Putih, Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Melon. 昼食: Melon, Sari Roti Roti Isi Krim Tiramisu. 夕食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 軽食/その他: Nabati Chocolate Wafer. もっと...
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体重に変化ありません
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