2023年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1648 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 182.59g.
朝食: Stutenkerl. 昼食: Bagel Brothers Chicken Sunrise. 夕食: Schokoladenpudding, Käsespätzle. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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