|
Доброе утро! 😃 Завтрак на 450 ккал. Хорошего дня!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1786 kcal
|
脂質: 98.04g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Магнит Груша Конференц, Cheese Voyage Камамбер Мини, Индилайт Кампана, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Варенька Повидло Яблочное, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. 昼食: Рис со свининой, Индилайт Сосиски Молочные. 夕食: Сало, Cheese Voyage Камамбер Мини, Магнит Груша Конференц, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Варенька Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Борщ. 軽食/その他: Наш Продукт Пастила на Пектине. もっと...
|
|
2061 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 1 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 59 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|