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83/66/97
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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2245 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 121.31g | 炭水化物: 303.68g.
朝食: Чудесный Край Крупа Кукурузная, Ананас, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Русский продукт Геркулес Деревенский, Курица Вареная. 夕食: Агро-Альянс Киноа, Курица Вареная. 軽食/その他: Coolbrew Кофе Чёрный, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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