2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
1496 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 178.85g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. 昼食: Винегрет, Куриная запеканка, Макароны. 夕食: Винегрет, Куриная запеканка. 軽食/その他: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|