2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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506 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 27.31g | 炭水化物: 23.38g.
昼食: Dry Roasted Mixed Nuts, San Juan Huevo, Tomato and Onion, La Huerta Espinacas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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