2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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2235 kcal
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脂質: 88.00g | たんぱく質: 112.20g | 炭水化物: 245.50g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin, V8 +Energy Strawberry Banana. 昼食: Dole Lemonade, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Chips and Nacho Cheese Sauce. 夕食: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute. 軽食/その他: Hershey's Miniatures. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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