|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
|
1546 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 181.28g.
朝食: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido. 昼食: Melancia, Ovo Mexido, Salada de Folhas, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Cebola Roxa, Deale Queijo Mussarela Fatiado, La Vita Rúcula, Carne Moída Refogada, Pullman Rap10 Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 軽食/その他: Melancia, Bauducco Torrada Salgada, Café, Natural Life Chá 30 Ervas. もっと...
|
|
 コメント
Obg por me lembrar de tomar meu chá. Tomo chá gelado todos os dias , no mínimo 1 litro por dia.
Sinto que melhorou minha retenção e me estimula a ingerir água
2023年 11月 22日 投稿者: kelita sousa1
|
Retornei hoje, bora pra cima!
2023年 11月 22日 投稿者: sheilita@
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|