2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1053 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijoada. 夕食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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