2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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605 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 71.42g.
朝食: Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Коломенское Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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