2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1022 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Сильпо Инжир Сушеный, Фруктово-Ореховая Смесь. 昼食: NL Коллаген, Вигода Ядра Гарбуза, АТБ Латте Макиато , Pikkolo Хлібці Рисові, Profi Pasztet Z Pieczarkami. 夕食: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Пицца с Сыром (36 см), Фанни Десерт Сырковый Вершковый. 軽食/その他: Печенье, Лускунчик Семечки . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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