2015年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
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1636 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Choco Krispis, Nature Valley Trail Mix, Café, Pan de Muerto. 昼食: Florida 7 Jugo de Naranja y Mandarina, Camote, Hunts Salsa BBQ, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Lechuga, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Bimbo Bimbollos. 夕食: Café, Pan de Muerto. もっと...
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1903 kcal
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運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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